才ｯノヽ ― ヽ(*｡>ω<)ﾉ ― ｧ♪


このあと、牛丼(特盛)を食べたいです。


大阪府大阪市城東区では、おとといに盗みがあったそうです。











炭水化物ダイエットには、危険が潜んでいるのをみなさまは


ご存知でしたか？





実は、生活習慣病の原因となるそうです。


炭水化物ダイエットには、糖質をカットする効果があるそうです





しかし、この糖質は脳になくてはならない大事な栄養素のひとつなので、


カラダに違和感を感じたり、偏頭痛を訴える人も中にはいるそうですよ。





炭水化物ダイエットによる反動で動物性食品を過敏に摂取するように


なる傾向があるみたいですね。





その結果として生活習慣病を招きやすくなるといわれています。











巻くだけダイエットのエクササイズは上半身でもできますよ。





｢肩こり解消｣に効果があるのは｢肩甲骨まわし｣です。





肩甲骨をぐるぐる回すと、肩こりバストアップになります。


わきの下のリンパ節も刺激して上半身のコリとむくみがすっきりします。





たすきがけにバンドをかけ、両手を曲げて、胸の高さまで上げましょう。


ひじは胸より高い位置まであげることが肝心です。


肩の付け根から回すことを意識して後ろへ大きく動かしましょう。





両肘がうしろまできたら、肩甲骨を中央に寄せます。


５回～１０回ぐらい繰り返すと効果的です。











クッキーダイエットって、カラダによさそうなイメージがなんとなく


しませんか？





クッキーダイエットを食べることによるメリットをまとめました。





ダイエットクッキーを食べる時に、噛むことであごが活発に動くこと


から、ストレス解消になります。





噛むことで満腹中枢を刺激したり、交感神経も刺激する効果がある


そうです。


噛むことで唾液が増えるので、消化を助ける役割も期待できます。











カードローンは、どのように使えばいいのでしょうか？





現金が一番安心、カードを持たないことが、安全な生活を確保する


ための一番の方法だという考えがありますが、高校生をオートバイに


乗せるなというのと同じ理屈で、決して賢明とはいえません。





カードを使うことによるメリットもありますから、カードを持たないと


いうことは、一概には言えないと思います。











このサイトが注目されているそうですよ。








勉強の苦手な人が有名校に入学して「逆転」できる方法


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おとといに井戸端会議で教えてもらった話をご紹介します。











「亀屋伊織」をご存知でしょうか？





徳川家光公に屋号をもらい、大名家などに献上していた


京都にある干菓子の老舗専門店の名前です。





この店では、お茶会にぴったりの干菓子が人気となっています。





もちろん季節にあったものも作っています。





以前はお茶のお稽古で購入する人が多く、お茶をたしなまない人


には縁遠いお店でしたが、雑誌などでも紹介されるようになり、


今ではすっかり有名なお店になりました。











クッキーダイエットって、なんだか免罪符のような響きを感じます。


いくら食べても体によさそうな気分にさせてくれますよね。





ここでは、クッキーダイエットのメリットを調べてみました。





ダイエットクッキーを食べる時に、噛むことであごが活発に動くこと


から、ストレス解消になります。





噛むことで満腹中枢を刺激したり、交感神経も刺激する効果がある


そうです。


噛むことで唾液が増えるので、消化を助ける役割も期待できます。











2010年は作曲家ショパンが誕生してから200年が経過した年です。


生誕２００年ということで、2010年はいろいろなショパンにまつわる


イベントなどが予定されています。





「ショパン・イヤー」とも言われているそうですよ。





さらに、２０１０年は、５年に一度開催されるショパン国際ピアノ


コンクールが開催されます。


クラシックに興味のなかった方でも、これではいやがおうにも盛り


上がることでしょうね。











カードキャッシングを利用した場合の利息は、1日単位でかかることが


多いみたいですね。





返済が一日遅れたら、その日の分だけでも、利息が余分に加算されて


しまうともいえますので、注意してくださいね。





逆にいえば、借りた日に全額返済すれば利息は原則かかりません。


自分の預金を引き出すだけでも手数料がかかるときなんかには、


非常に助かりますよね。





カードでキャッシングを利用した場合の利息は、年８％～１８％位で


落ち着いているようですね。











イオン導入器を使うと、ビタミン誘導体が皮膚の中に吸収されていく


そうです。





そうすることで、普段のスキンケアでは落とせない細胞と細胞との間の


老廃物が出てくるそうです。





デトックス効果があるというのでしょうか？





イオン導入器により皮膚に浸透したビタミン誘導体は、毛穴の引き締めて


毛穴の洗浄してくれたりするスグレものみたいです。








１ヵ月後は、雲ひとつない晴天になりそうです。





それじゃね。





(*≧∇≦)ﾉ またね～ぇ♪