ｨｮﾖｮｮﾖｮﾖヾ(*´□｀)ﾉﾞｮﾖﾖｮﾖｮｮｩ~☆


さっきまで、筋トレしてました。


21時にケンカがあったそうですよ。











女性が気にするシワの原因は一体なんでしょうか？





最も一般的な原因は筋肉の収縮であるそうです。





このシワの原因となっている筋肉の収縮は、額、眉間、目じりのシワに


対しては顕著に影響があるとか。





ボトックス注射ではこの筋肉収縮によるシワに効果的だといわれている


そうです。











「診療報酬請求事務能力認定試験」についてご紹介します。


医療事務の実務経験がない方の受験が多い試験のようです。





毎年、７月と１２月に試験が実施されています。





受験資格に制限はなく、医科と歯科に分けられ、それぞれ学科試験と


実技試験がおこなわれます。





医療制度の変化に合わせて正しい事務行為ができるかどうかが試験では


問われます。





合格率は約３０％と低めです。


どの試験でもそうですが、きちんと学習してから試験を受けないと


合格は難しいでしょう。











キャッシングとはお金を借りることをいいますが、個人向けの融資と


考えた方がいいと思います。





借りられる金額は、キャッシングよりもカードローンの方が多く借りる


ことが出来ます。





もちろん返済しなければなりませんが、カードローンの場合にも


リボルビング払いができます。











みなさん、クッキーダイエットって、カラダによさそうなイメージがなんとなく


しませんか？





クッキーダイエットを食べることによるメリットをまとめました。





ダイエットクッキーを食べれば食物繊維が豊富に摂取できるため


毒素を排出する効果が期待できそうです。





しかし、食事制限をしすぎて栄養素が偏ると、体内の不要なものを


排出できなくなる可能性があるようなので注意してください。











巻くだけダイエットの基本、骨盤巻きをご紹介します。





１．バンドの中央部分を持って、おへそから拳骨１個分下の位置に


　　当てます。





２．動かさないようにして両手でバンドを左右に広げて後ろへ回します。





３．バンドを締めながら後ろでクロスし、前に回します。





４．前に持ってきたバンドの両端をバンドの内側に折り込みます。








巻くだけダイエットの基本となる、骨盤巻きはこれだけです。


とても簡単ですね。











ここって、どう思いますか？








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友達に役立てばいいのですが。











ホッピーは誕生６０周年を迎える幅広い年代に人気の飲料です。





ホッピーを作る工程で使われる酵母には、ビタミンＢ１、Ｂ２、


ニコチン酸、葉酸、必須アミノ酸、ミネラルなどが多く含まれて


います。





また、麦芽も原材料として徹底的に吟味されたこだわりのものが


使われています。





ビールの本場、ドイツ産の二条大麦アレキシス種を使用しています、


ホップはドイツハラタウ産のものを使い、酵母はドイツのミュンヘンで


選ばれた下面発酵酵母が使われています。





水は秩父の天然水を使っています。





ホッピーの販売当初は東京の赤坂の地下水を使っていました。


良質の天然水だったのですが、都市化の進展と、工場による地下水の


くみ上げにより、地下水の質が悪化し、量も減ってきました。





このため、現在は、秩父に工場が移転してホッピーを生産していると


いうわけなのです。











ファザーリングとは、聞きなれない言葉かもしれません。


いったいどのような意味なのでしょうか？





ファザーリングというのは「父親であるのを楽しむ生き方」です。





父親が育児にかかわるようになって、日本でも育児休暇をとる


パパたちが増えてきました。


自己退職に追い込まれたり、勤務態度が不適切だと判断されて、


育児休暇をとるといっただけでリストラされてしまうケースも


中にはあるようです。





ママの子育て支援サイトや育児本といった母親を支援するような


システムは数多くありました。


しかし、今までなかった「パパたちの育児を支援しよう！」という


目的で安藤哲也氏が提唱したのが「ファザーリング」です。











「足首伸ばし・お尻歩き」の方法を紹介します。





長座して巻くだけダイエットのバンドを脚の裏にかけて、手と足で


ひっぱります。





そのまま上半身は固定して足首だけ前後に倒します。





お尻歩きは同じ姿勢で座ったまま前後に歩きます。





５～１０歩程度で十分です。











名古屋の老舗和菓子屋「両口屋是清」は、尾張藩から「御菓子所


両口屋是清」という看板をもらった饅頭屋さんが原点です。





このお店では、あんこを使った和菓子に定評があります。





もちろん春らしい和菓子も作っています。





スイーツ特集というと洋菓子などが注目されがちですが、見た目の


美しさにもこだわった、老舗の精巧な春の和菓子も見逃せませんよ。








来週の奈良県奈良市の天気は、曇りのちはれみたいです。





それじゃ、またね。





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