ヽ(*´∇｀)ﾉﾟ.:｡+ﾟ こんにちゎ～♪ﾟ.:｡+ﾟ


２週間前にストレッチしました。


栃木県高根沢町では、12時にケンカがあったとニュースで見ました。








春の和菓子としてはずせないのは「いちご大福」ではないですか？





いちごはフルーツなので、和菓子には使われることはイチゴ大福を


除いてはめったにありません。





大福は、あんとして、中にいろいろなものを入れることが出来ます。


チョコ大福、カスタードクリーム大福など洋菓子に使う食材のものも


入れることが出来るのです。





いちごは、あんことも相性がいいので春の和菓子として最適でしょう。











クレジットカードやローンカードには、いろんな機能がついている


だけでなく、メリットもたくさんあるので、利用方法はくれぐれも


間違えないようにしましょう。





とっても便利なカードローンですが、あくまでも自分の貯金でも


収入でもないことを忘れないでください。





カードローンは、借りているお金なのだと自覚していれば、使い過ぎず、


日常生活にとって便利なものになります。











お金をキャッシングする時の心構えについてまとめてみました。





カードキャッシングですぐにお金を借りることができるといっても、


それは決して自分のお金ではありません。





確かに、あなたがつかえるお金ではありますが、後日返済しないと


いけないということを忘れてはいけません。





借りたお金は自分のお金では無いこと。


借りてきたキャッシング会社のお金だということを忘れないことです。











ぱぱさんが推奨していたサイトです。








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続いて、恋人から聞いた話です。











巻くだけダイエットのエクササイズは上半身でもできますよ。





｢肩こり解消｣に効果があるのは｢肩甲骨まわし｣です。





肩甲骨をぐるぐる回すと、肩こりバストアップになります。


わきの下のリンパ節も刺激して上半身のコリとむくみがすっきりします。





たすきがけにバンドをかけ、両手を曲げて、胸の高さまで上げましょう。


ひじは胸より高い位置まであげることが肝心です。


肩の付け根から回すことを意識して後ろへ大きく動かしましょう。





両肘がうしろまできたら、肩甲骨を中央に寄せます。


５回～１０回ぐらい繰り返すと効果的です。











大福はお餅を柔らかくして自分で作ることもできます。





中に入れるあんは、あずきだったり白あんだったり、いろいろ選ぶ


ことができます。





いちご大福は、元祖と名乗る和菓子屋さんが多いことから、本当は


どこが「元祖」なのか「本家」なのか、わかりません。





ちなみに、いちご大福の製造方法の特許を持っているのは新宿区にある


「大角玉屋」です。創業大正元年で、いろいろな大福を販売することで


有名です。











草餅、もしくは、よもぎ餅は、春だけでなく一年中食べることが出来ます。





もちろん、旬の春の和菓子として食べるのが、いちばん美味しそうです。





草餅は上新粉で作るお餅なので、全国に草餅の美味しい和菓子屋さんは


たくさんあると思います。





近くの和菓子屋さんに出かけて、あなたにあった味を探してみるのもいい


ですね。











巻くだけダイエットは、実践するのも非常に簡単です。


それに、カラダも健康になります。





巻くだけダイエットでは骨盤や背骨のゆがみを取り除きます。


そうすると、肩こり、腰痛、Ｏ脚、便秘、生理痛、倦怠感などを


解消する効果があるのです。





水太りや産後太り、むくみも改善できるので、健康になると同時に


美しくダイエットできるというわけなのです。





用意するのは、なんとバンドだけです。手軽でしょ？


巻くだけダイエットの本にバンドが付いているものもありますし、


ヨガやピラティスをする人はセラバンドを使ってもいいですよ。











巻くだけダイエットの基本、骨盤巻きをご紹介します。





１．バンドの中央部分を持って、おへそから拳骨１個分下の位置に


　　当てます。





２．動かさないようにして両手でバンドを左右に広げて後ろへ回します。





３．バンドを締めながら後ろでクロスし、前に回します。





４．前に持ってきたバンドの両端をバンドの内側に折り込みます。








巻くだけダイエットの基本となる、骨盤巻きはこれだけです。


とても簡単ですね。











キャッシングローンを利用する場合には、あらかじめ返せる範囲の


お金のみを借りるようにして、利息の増え方などはしっかりと把握


しておくことがスムーズなカードのキャッシング返済に繋がります。





自分自身が返済できる範囲内の金額を借りるようにしましょう。





そうしないと、元本がぜんぜん減らなくなっていくので、利息が


どんどん膨らんでいき、最後には返せなくなりますよ。








トルクメニスタンは、曇りと天気予報で言っていました。





それじゃ、またね。





【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*'∇'*)ｼ))