ヽ(*´∇｀)ﾉﾟ.:｡+ﾟ こんにちゎ～♪ﾟ.:｡+ﾟ


一週間ほど前に踏み台昇降しました。


新潟県十日町市では、一週間ほど前にケンカがあったそうです。











引千切(ひちぎり)とは春の和菓子で、ひな祭りには欠かせません。





特に関西、京都ではひな祭りの和菓子として代表的なものです。





春の和菓子である草餅と同様に、子供の幸福を願う公家のお餅と


して登場しました。





餅はよもぎでも求肥でもいいのですが、上下に引きちぎった形に


作られます。





親子丼を作るまっすぐな取手のついた鍋のような形です。


引きちぎって平らにした部分に、きんとんや飴をのせます。











「お肌のハリがない」とか、「普段より化粧のノリが悪い」という声を、


あちこちで聞くようになりました。





もしかして、あたくしだけでしょうか？





しかし、性別に関係なく、年を重ねるごとに、誰でも考えなければ


いけないのが、加齢の問題であることは間違いありません！





お肌のトラブルで「たるみ毛穴」というものがあるそうです。





主に30代からの女性に多い悩みだそうです。


肌のたるみによって頬の毛穴が、メイクでも隠しにくくなるそうです。











「フィギュアスケート風脚上げ」のやり方をご紹介。





ひじを体につけたまま脚を曲げないでまっすぐ後ろに高く上げて


いきます。





ひじは固定して手首で脚をひっぱりあげるのがポイントです。


この状態で１０秒キープしましょう。





次に、ひじは曲げて脇に固定したまま手首を肩にかけます。





今度はひざをまげてできるだけ脚を高くまで持ち上げて１０秒キープ。


これも反対の脚もおこないます。











このサイトを見ないと後悔するかもしれません。








CrossFire FX(クロスファイアFX)


中国語の初心者の方へ。２０ヶ国語マスター１０ヶ国語プロ翻訳者による中国語上達法








父親に役立てばいいのですが。











巻くだけダイエットのエクササイズは上半身でもできますよ。





｢肩こり解消｣に効果があるのは｢肩甲骨まわし｣です。





肩甲骨をぐるぐる回すと、肩こりバストアップになります。


わきの下のリンパ節も刺激して上半身のコリとむくみがすっきりします。





たすきがけにバンドをかけ、両手を曲げて、胸の高さまで上げましょう。


ひじは胸より高い位置まであげることが肝心です。


肩の付け根から回すことを意識して後ろへ大きく動かしましょう。





両肘がうしろまできたら、肩甲骨を中央に寄せます。


５回～１０回ぐらい繰り返すと効果的です。











カードローンとはどういう仕組みになっているのでしょうか？


基本的なことについて調べてみました。





カード会員ごとに、それぞれ個別の審査を行って、利用限度額が


決まっています。





その利用限度額の範囲内であれば、自由にお金を借りることが出来る


システムなのです。





会員ごとに決められる利用限度額は、基本的には50万円、または


年収の10％が一つの目安だといわれているようです。











医療クラークは、医療業務に従事する人の有する知識と技能の程度を


審査するための資格です。





医療クラークの試験に合格することで、あなたが持っている医療業務


への対応能力を証明できます。





技能審査では、医療機関等での受付業務や院内コミュニケーション、


診療報酬請求事務業務に関する職業能力が求められます。





医療クラークは１級と２級に分かれており、１級は２級合格者のみが


受験できます。


また、医科と歯科に分かれています。











カードローンは、どのように使えばいいのでしょうか？





現金が一番安心、カードを持たないことが、安全な生活を確保する


ための一番の方法だという考えがありますが、高校生をオートバイに


乗せるなというのと同じ理屈で、決して賢明とはいえません。





カードを使うことによるメリットもありますから、カードを持たないと


いうことは、一概には言えないと思います。











クッキーダイエットって、なんだか免罪符のような響きを感じます。


いくら食べても体によさそうな気分にさせてくれますよね。





ここでは、クッキーダイエットのメリットを調べてみました。





ダイエットクッキーを食べる時に、噛むことであごが活発に動くこと


から、ストレス解消になります。





噛むことで満腹中枢を刺激したり、交感神経も刺激する効果がある


そうです。


噛むことで唾液が増えるので、消化を助ける役割も期待できます。











お金をキャッシングする時の心構えについてまとめてみました。





カードキャッシングですぐにお金を借りることができるといっても、


それは決して自分のお金ではありません。





確かに、あなたがつかえるお金ではありますが、後日返済しないと


いけないということを忘れてはいけません。





借りたお金は自分のお金では無いこと。


借りてきたキャッシング会社のお金だということを忘れないことです。








明日の天気は、雲ひとつない晴天みたいですね。








また会おうね。





(*｡･ω･)ﾉｼ ﾟ+. ВчёВчё .+゜