才ｯノヽ ― ヾ(*´□｀)ﾉﾞ ― ｧ♪


このあとは、おとなしく過ごそうとおもってます





4時に喧嘩があったそうですよ。











春の和菓子としてはずせないのは「いちご大福」ではないですか？





いちごはフルーツなので、和菓子には使われることはイチゴ大福を


除いてはめったにありません。





大福は、あんとして、中にいろいろなものを入れることが出来ます。


チョコ大福、カスタードクリーム大福など洋菓子に使う食材のものも


入れることが出来るのです。





いちごは、あんことも相性がいいので春の和菓子として最適でしょう。











人気の文房具にアピカの「学生が創った新ノート」があります。


全部で７種類のノートが発売されているのですが、いくつかご紹介


したいと思います。





・ノマディズムノート


　ノートと筆記用具だけもって行くときにぴったりのノート。


　ノートごとくるくる丸めて持ち歩けますし、カバンの中でも


　場所をとらないので便利に使えます。


　丸められる秘密は中身の紙質が薄く、表紙が柔らかい素材で


　できていることだそうです。





・ファイルノート


　ノートとファイルが合体して、ページの間に挟んだプリントが


　落ちません。











医療クラークの資格は医療業務に従事する人の有する知識と技能の


程度を審査するものとして評価されています。





医療クラークの試験に合格することで、あなたが持つ医療業務の


能力を証明することができます。





医療クラーク１級の試験内容をまとめてみました。





実技Ⅰ「接遇、院内コミュニケーション」が記述式の筆記で２問。


試験時間は、５０分間です。





学科は択一式の筆記で「医療事務専門知識」。


２５問で６０分です。





実技Ⅱは「診療報酬請求事務」で診療報酬明細書点検。


４問で７０分です。











twitterで知らせてくれた優良サイトです。








My 未来 Note


１コインミリオネア








4時にネットサーフィンで見つけた情報です。











インターネットで提供されている転職支援サービスを調べてみました。


大きく「登録型」と「スカウト型」の２つに分類できるようです。





インターネットで提供されている転職支援サービスの違いをまずは


理解しましょう。





この２つのサービスのうち自分のスタイルに合っているのはどちら


なのかを選択することが、インターネット就職活動のスタートです。





あなたには「登録型」のほうが向いているかもしれないのに、万が一


「スカウト型」のサービスに登録してしまうと、いつまでたっても


転職できないといったことにもなりかねません。











転職活動をしていて、希望の会社から内定をもらうことができたら、


いまの会社を退職する日を決めて直属の上司に退職願いを提出する


ことになります。





会社から指示された書類などの各種手続きも漏れなく完了させて


円満退職することを目指します。





退職時にトラブルを起こすと、何かと面倒なことにもなりかねません。











カードローンは賢く使いましょう。





自分の収入を考えて、カードローンの利用限度額を決定しましょう。





お金を借りる時には、その収入に見合った借り入れ金額はどれくらい


なのかを把握してから、その利用限度額を決めたいものです。





支払方法が選択できますので、収入の目安を参考にして、支払い方法を


選び、計画的に返済するといいでしょう。











「脚やせ」に効果がある、巻くだけダイエットのバンドを使った


エクササイズを紹介しようと思います。





「ひざパタパタ」は骨盤を整える働き、Ｏ脚を改善する効果も


期待できます。





巻くだけダイエットのエクササイズで一気に解消してしまいましょう！











「股関節回し」の方法をご紹介します。





巻くだけダイエットのバンドの端を結んで輪にします。





輪の部分を片手で持ち、床にたらして手の側の脚でバンドの真ん中を


踏みましょう。





もう片方の手でイスの背もたれなどをつかみ、股関節を外側に大きく


５回ほぼ回します。





回す足のひざを９０度に曲げて、一緒にまわさないように注意して


くださいね。


できたら、同様に内側にも５回転します。





反対側の足も同じようにするといいですよ。











夏場の冷房や運動不足などで、ふくらはぎのむくみを感じることが


増えているのではないでしょうか。





そんなときは、巻くだけダイエットの「むくみレセット巻き」が


おすすめです。





足首から包帯巻きで巻き始めていきます。


包帯を内側から外側に向かって巻いていきましょう。


ひざ上まで巻いたらバンドの端を折り込んで、そのまま３～５分。





バンドをはずせば、むくみがすっきり取れますよ。








１０日後のネパールは、曇天だそうです。





また会おうね。





(*≧∇≦)ﾉ またね～ぇ♪