壁|〃∇〃)) ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ


今日こそ、海鮮塩ラーメンが食べたい！


4時に殴り合いがあったそうですよ。











みなさまは、短期ダイエットというと、リバウンドをしやすいという


先入観をお持ちではありませんか？





たしかに、食事制限だけでは、カラダが飢餓状態となり、筋肉が


落ちてしまうので、確実にリバウンドするでしょう。





そこで、みなさまにお伝えしたいことがあります。





リバウンド対策にいい方法があるそうです。短期ダイエットと一緒に


筋力強化のための運動をすると効果的だそうですよ。





短期ダイエットといって、食事制限を集中的にしてしまうと、筋肉も


同時に落ちてしまう危険があるようです。


筋肉が落ちると、太りやすい体質になるので注意が必要のようです。





長期ダイエットだから、短期ダイエットだからといって、効果が違う


わけではないんですね。











主に30代からの女性に多い悩みがあるそうです。





この年代以降になると、肌のたるみによって、ほほの毛穴が目立つ


ようになってしまい、メイクでも隠しにくくなるそうです。





このお肌の悩み、毛穴のたるみは、肌の水分量と肌の弾力の低下が


大きな原因ではないかといわれています。





肌水分量の低下や肌弾力の低下に効果があるスキンケア方法として、


イオンスチーマーが注目されているそうです。











2010年はショパン・イヤーとも呼ばれており、、ショパンの生誕地


ポーランドでは生誕２００年の記念行事が開催されているそうです。





２０１０年の１年間で全世界で約２３００ものイベントが開催される


予定です。


経済的な悪化などにも影響を受けずに、イベント開催がこれほどまで


広がるということは、ショパン人気のほどが伺えます。





うがった見方をすると、ショパンを使ってお金儲けなんて考える人も


中に入るかもしれませんね。





ポーランドの首都ワルシャワにあるショパン博物館は全面改装を終えて


２０１０年３月１日に再オープンしたそうです。





経済危機の最中にも改装工事をする経済的な余裕が感じられますね。











ぱぱさんが推奨していたサイトです。








新ＴＯＥＩＣ攻略　新ＴＯＥＩＣが６０日で２００点以上アップ、７００点台になる必勝法を公開！


権蔵屋（GonzoLimited）新しいカタチのEA








知り合いからskypeで教えてもらった話をシェアしますね。











仕事探しをする上で自分にとって絶対にゆずれない項目をいくつか


選択しておくことをおすすめします。





そうすることで仕事を選びやすくなります。


待遇を優先させていると、いつまでたっても決められないという


ことにもなりかねません。





自分に適した仕事情報をいかにして効率よく見つけるかが転職活動を


成功へ導く為の第一歩です。





自分の中でこれは絶対にゆずれないポイントを絞っておくだけでも、


「これだ・・」と思えるような、希望している条件と合致する仕事を


見つけやすくなるわけです。











カードキャッシング返済方法の裏技をご存知ですか？





借りた日その日に返済すれば金利はつきません。０円です。





なぜなら、日割りで利息を計算するので、借りたその日は日数に


含まれないために、このような現象がおこるわけなのです。





一般的な、利息の計算方法は





「利息 ＝ 借り入れ金額 × 実質年率 ÷ 365（日） × 利用日数」





だといわれています。











最近流行の立ち飲み屋。


ビールはもちろん、安酒といわれる焼酎なども人気です。


本格焼酎も数多く取り揃え、プレミア焼酎も飲める店もあるとか。





焼酎は生ビールよりカロリーも低いですし、いろいろなものと


割って飲めることから、ビールの苦味は好きになれないけど、


焼酎なら飲めるという女性にとって人気なのです。





安酒しか飲めない、と嘆くよりどうやったら安酒を美味しく


飲めるかとポジティブに考えましょう。





美味しい安酒を求めて探してみるのも楽しいですよ。


ビールじゃないとお酒じゃない！という時代でもないようです。











カードローンは賢く使いましょう。





自分の収入を考えて、カードローンの利用限度額を決定しましょう。





お金を借りる時には、その収入に見合った借り入れ金額はどれくらい


なのかを把握してから、その利用限度額を決めたいものです。





支払方法が選択できますので、収入の目安を参考にして、支払い方法を


選び、計画的に返済するといいでしょう。











ホッピーというと、関東のおやじたちが愛用する安酒という印象が


ぬぐえませんでしたが、その成分が注目されて、今では若い人の間


でも人気になっています。





首都圏以外ではあまり見かける機会もないのではないでしょうか？





ホッピー自体は体にも優しい飲み物です。





１００ｍｌでたった１０キロカロリーしかありません。


ビールのわずか１／４です。





低糖質であることも忘れてはいけません。わずか1.5gです。





さらには、プリン体もありません！





ホッピーを別のアルコール飲料で割るときにはご注意を。











２００９年といえば、ピアニストの辻井伸行さんやアニメ・ドラマ化された


漫画「のだめカンタービレ」などの影響でクラシック人気が再燃したといえる


でしょう。





特に「のだめカンタービレ」は２０１０年に映画も公開されたこともあって、


今までクラシックに興味がなかった人も、主人公の引くショパンのピアノ曲や


ドラマや映画で流れるクラシックが心地よいということで、関心を高める効果が


あったといえるのかもしれません。








来週のハンガリーは、曇りのち雨だそうです。





それじゃね。





【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*'∇'*)ｼ))