【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】＾∇＾*)ﾉｼ


昨日にダンベルしました。


ここでは、昨日に痴漢があったそうです。











みなさまは、カードローンはどういう仕組みになっているのかご存知ですか？





簡単に説明しますと、クレジットカードの申し込み時に、カードの


利用限度額というものを決めますよね。





そのカードの利用限度額とあわせて、カードローンの利用限度額も


決めるのです。











「巻くだけダイエット」は１回３分で終わるダイエット方法です。





巻くのに慣れてきたら、１日に何回おこなってもかまいません。





わずかな時間でダイエットができるのが、巻くだけダイエットの


魅力なのです。











主に30代からの女性に多い悩みがあるそうです。





この年代以降になると、肌のたるみによって、ほほの毛穴が目立つ


ようになってしまい、メイクでも隠しにくくなるそうです。





このお肌の悩み、毛穴のたるみは、肌の水分量と肌の弾力の低下が


大きな原因ではないかといわれています。





肌水分量の低下や肌弾力の低下に効果があるスキンケア方法として、


イオンスチーマーが注目されているそうです。











クッキーダイエットって、なんだか免罪符のような響きを感じます。


いくら食べても体によさそうな気分にさせてくれますよね。





ここでは、クッキーダイエットのメリットを調べてみました。





ダイエットクッキーを食べる時に、噛むことであごが活発に動くこと


から、ストレス解消になります。





噛むことで満腹中枢を刺激したり、交感神経も刺激する効果がある


そうです。


噛むことで唾液が増えるので、消化を助ける役割も期待できます。











巻くだけダイエットとは、バンドを使って体のゆがみを取り除いて、


そして健康になろう！というダイエット方法のことです。





健康になれるだけでダイエットにならないんじゃないの？





と思った人、あなたは間違っています。





ダイエットというと何かとストイックなイメージがあります。


しかし、途中で挫折したり、リバウンドしたりと長続きしません。





最も肝心な体調の管理ができず、不健康になりがちです。


健康を損ねてはまったく意味がありません。











「足首伸ばし・お尻歩き」の方法を紹介します。





長座して巻くだけダイエットのバンドを脚の裏にかけて、手と足で


ひっぱります。





そのまま上半身は固定して足首だけ前後に倒します。





お尻歩きは同じ姿勢で座ったまま前後に歩きます。





５～１０歩程度で十分です。











今回のオススメサイトを調べていました。








サブリミナルと潜在意識


病気で会社を辞めても、貯金がなくても大丈夫！会社を辞めて不労所得で生活する法








続いて、パパさんから聞いた話です。











カードローン地獄と無縁になるには、あなたの自覚が必要です。





使い方を自分で考えることが重要なのです。





今までのカードの使い方が正しいのか間違っているのか、それとも


正しかったのか、一度振り返って見られるのもいいでしょう。





もしかしたら、現在、返済に追われカードローン地獄真っ只中の人も


中にはいるかも知れません。





さらに深い本当の地獄へ落ちる前に、わが身を振り返ってみてください。











2010年は作曲家ショパンが誕生してから200年が経過した年です。


生誕２００年ということで、2010年はいろいろなショパンにまつわる


イベントなどが予定されています。





「ショパン・イヤー」とも言われているそうですよ。





さらに、２０１０年は、５年に一度開催されるショパン国際ピアノ


コンクールが開催されます。


クラシックに興味のなかった方でも、これではいやがおうにも盛り


上がることでしょうね。











関東で安酒といえば「ホッピー」というぐらいに有名です。





ホッピービバレッジ（旧コクカ飲料）から発売されています。


この会社は、創業１００年を迎える老舗企業です。





ホッピーも発売されて６０年を迎えるんですね。


第二次世界大戦の終了後に販売が開始された飲み物です。





昔はコーラも売っていたようで、名前が「コクカコーラ」。


某大手コーラ会社の商品名と発音が紛らわしいことから、すぐに


中止になったそうです。





ホッピーというと、下町の酒場で、おじさんが安い焼酎と割って飲む


安酒というイメージでしたが、今は若者の間でも大人気なんです。





青山や恵比寿の居酒屋でもホッピーが飲めるそうですよ








5日後の北海道豊浦町の天気は、曇天みたいです。





またきてね。





(*｡>ω<)ﾉｼ ﾏﾀﾈｯ♪