【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】＾∇＾*)ﾉｼ


このあとは、昼寝でもしようとおもってます





京都府京都市右京区では、4時に殴り合いがあったとニュースで見ました。








みなさまは、永井大って好きですか？





わたくしはあんまり好きじゃないです。








転職活動について調べてみました。





転職活動をしていて、求人情報を集め気になる会社を絞り込んで


いきます。





もし、行きたい会社が見つかったら、自己PRポイントを整理して


レジュメを作成して、早めに応募しましょう。





転職支援会社も数多くありますので、有効活用しましょう。





履歴書作成とともに、筆記試験や面接応対の準備もしっかりして


おくといいでしょう。











長引く不況でアルコールにお金をかける余裕もなくなったのか、


いま、安酒がブームになっています。


その中でも、ハイボールが大流行中です。





サントリーの角瓶のＣＭ、よく見かけますよね。


最近は、売り上げが復調傾向にあるそうです。





しかも、ウイスキーを飲みそうな年配の人達だけではなく若者にも


人気が広がっているようですよ。





ハイボールはウイスキー、ジン、テキーラ、焼酎などのアルコール


飲料を炭酸水（ソーダ）で割った飲み物を総称した呼び名です。





安酒といわれるのは、ストレートで飲まずに安いソーダ水を加える


からでしょうか。





加える飲み物は炭酸水だけでなく、サイダーやジンジャーエール


なども使えます。





もちろん、おいしい日本の天然水で水割りにするのもありでしょう。











イオン導入器だけでは、皮膚の表面のケアとしては万全だとは


いえないそうです。





イオン導入器のような特別な器具を使ったケアだけでなく、普段の


ケアもしっかりしないと、決して美しい肌を保てないそうです。





ストレスのかからないように、規則正しい生活を送り、バランスの


とれた食事をするという習慣も、大事なポイントのようですね。











転職活動を計画的に行ってきた方の場合、転職活動にかかった期間は


だいたい１ヶ月～３ヶ月ぐらいという人が多いみたいですね。





このくらいの期間を想定して、自分なりの転職活動スケジュールを


立ててみられたらどうでしょうか？





あなたが転職活動を希望される際、まずは転職活動のスケジュールを


組み立ててみることをおすすめします。











ホッピーとカクテルで飲むレシピをご紹介します。





ホッピースプリッツァーは、よく冷やした辛口の白ワインとホッピーを


１：１ので注ぐとできあがりです。


こちらのカクテルは、辛口が好きな人にぴったりです。





ＤＩＴＡホッピーは少量のＤＩＴＡリキュールに、よく冷えたホッピーを


注ぐだけで完成です。


ＤＩＴＡの量は、あなたのお好みで調節してください。





女性に人気なのは「カシスホッピー」。


少量のカシスリキュールに、よく冷えたホッピーを注ぐだけです。











「足首伸ばし・お尻歩き」の方法を紹介します。





長座して巻くだけダイエットのバンドを脚の裏にかけて、手と足で


ひっぱります。





そのまま上半身は固定して足首だけ前後に倒します。





お尻歩きは同じ姿勢で座ったまま前後に歩きます。





５～１０歩程度で十分です。











巻くだけダイエットのエクササイズは上半身でもできますよ。





｢肩こり解消｣に効果があるのは｢肩甲骨まわし｣です。





肩甲骨をぐるぐる回すと、肩こりバストアップになります。


わきの下のリンパ節も刺激して上半身のコリとむくみがすっきりします。





たすきがけにバンドをかけ、両手を曲げて、胸の高さまで上げましょう。


ひじは胸より高い位置まであげることが肝心です。


肩の付け根から回すことを意識して後ろへ大きく動かしましょう。





両肘がうしろまできたら、肩甲骨を中央に寄せます。


５回～１０回ぐらい繰り返すと効果的です。











mixiで知らせてくれた優良サイトです。








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パパさんがみつけてきた話題をみなさまにご紹介しますね。











シワって見た目が悪いので、できれば改善したいですね。





シワ治療というと、耳の後ろあたりの皮膚を切り取り


顔の皮膚を後ろに引っ張って、縫い合わせると言う内容の外科


手術が一般的でした。





これでは、怖くて手術ができないという人も多いでしょう。





ボトックス注射が登場したことで、手術をしなくてもしわ治療が


可能になりました。





こんな怖い手術までして、シワ伸ばししたかった人がいるほうに


驚きましたが、美容を求める欲望は強いんですね。





と人ごとのように・・・





１０日後のニューカレドニアは、晴天だそうです。





バイバイ





マタネｴｪ ヾ(*´□｀)ﾉﾞ ｪｴエ工~☆