【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】｡･ω･*)ｼ))


一週間ほど前に柔軟運動しました。


近くでケンカがあったそうです。











ゴッドファーザー ドン・エディションで楽しんでます。


お金もないし、安くて長時間楽しめます。








最近流行の立ち飲み屋。





ビールはもちろん、安酒といわれる焼酎なども人気です。





本格焼酎も数多く取り揃えて、森伊蔵や魔王などのプレミア


焼酎も飲める店もあるとか。





焼酎は生ビールよりカロリーも低いですし、水割り・お湯割り


などで楽しめます。


ビールの苦味は苦手だけどという女性に人気です。





安酒しか飲めない、と嘆くよりどうやったら安酒を美味しく


飲めるかとポジティブに考えましょう。





美味しい安酒を求めて探してみるのも楽しいですよ。








医療クラークの資格は医療業務に従事する人の有する知識と技能の


程度を審査するものとして評価されています。





医療クラークの試験に合格することで、あなたが持つ医療業務の


能力を証明することができます。





医療クラーク１級の試験内容をまとめてみました。





実技Ⅰ「接遇、院内コミュニケーション」が記述式の筆記で２問。


試験時間は、５０分間です。





学科は択一式の筆記で「医療事務専門知識」。


２５問で６０分です。





実技Ⅱは「診療報酬請求事務」で診療報酬明細書点検。


４問で７０分です。











mixiで知らせてくれた優良サイトです。








現役ヘッジファンドマネージャーGENSINの資産運用レポート


中学受験は親で決まる！和田秀樹の中学受験親のバイブル








一週間ほど前に井戸端会議で教えてもらった話をご紹介します。











東京の新大久保には、コリアンタウンとして韓国料理店が軒を連ねています。





その中でも有名なのは「生モッコリ屋」ではないでしょうか。





コリアンタウンでは、本場仕込の韓国料理と安酒「生モッコリ」が楽しめます。





韓国や新大久保まではいけないが、モッコリを飲みたいという人は、インター


ネット通販で購入されるのもいいかもしれません。





７２０ｍｌで７００円前後と値段もお手ごろ。


一度飲んでみてください。











イオン導入器に興味があるのですが、ビタミン誘導体が皮膚の中に


吸収される効果があるようです。





普段のスキンケアでは落とせない細胞と細胞との間の老廃物が出て


くるらしいです。





デトックス効果があるみたいですね。





イオン導入器により皮膚に浸透したビタミン誘導体は、毛穴の引き


締めて毛穴の洗浄してくれたりするスグレものです。











毎日食べている食べ物を、カロリーという数値で計算できるそうですよ。





生きていくうえで活動に必要な熱量があるそうです。


専門用語では、基礎代謝とかいうみたい。





その基礎代謝以上のカロリーを体内に取り込めば、どんどん貯蓄されて


いくのはわかりますよね。





その貯蓄が度を越すと、言葉を見るのも嫌になる人もいるかもしれない、


脂肪につながるそうです。











「脚やせ」に効果がある、巻くだけダイエットのバンドを使った


エクササイズを紹介しようと思います。





「ひざパタパタ」は骨盤を整える働き、Ｏ脚を改善する効果も


期待できます。





巻くだけダイエットのエクササイズで一気に解消してしまいましょう！











「股関節回し」の方法をご紹介します。





巻くだけダイエットのバンドの端を結んで輪にします。





輪の部分を片手で持ち、床にたらして手の側の脚でバンドの真ん中を


踏みましょう。





もう片方の手でイスの背もたれなどをつかみ、股関節を外側に大きく


５回ほぼ回します。





回す足のひざを９０度に曲げて、一緒にまわさないように注意して


くださいね。


できたら、同様に内側にも５回転します。





反対側の足も同じようにするといいですよ。











ジンホッピーは、ＬＥＯＮやＮＩＫＩＴＡに大人気のカクテルです。





よく冷えたジン７０ｃｃにレモンの輪切りを入れて、搾ります。


そのあと、よく冷えたホッピーを注げば出来上がりです。





東京下町の酒場では出てこないメニューですけど、バリエーションが


広がったということでは喜ばしいのではないでしょうか？





ホッピーもカクテルで割ればちよっとおしゃれなお酒に早変わり。


南関東であればスーパーでも手軽に買えるホッピーを使って、いろいろ


試されるのもいいかもしれません。








来週の天気は、曇りのちはれみたいですね。








それじゃね。





(*≧∇≦)ﾉ またね～ぇ♪