ｨｮﾖｮｮﾖｮﾖヾ(*´□｀)ﾉﾞｮﾖﾖｮﾖｮｮｩ~☆


前にWiifitしました。


千葉県松戸市では、真夜中にひったくりがあったとニュースで見ました。








皆様は、短期ダイエットというと、リバウンドをしやすいという


先入観をお持ちではありませんか？





たしかに、食事制限だけでは、カラダが飢餓状態となり、筋肉が


落ちてしまうので、確実にリバウンドするでしょう。





そこで、皆様にお伝えしたいことがあります。





リバウンド対策にいい方法があるそうです。短期ダイエットと一緒に


筋力強化のための運動をすると効果的だそうですよ。





短期ダイエットといって、食事制限を集中的にしてしまうと、筋肉も


同時に落ちてしまう危険があるようです。


筋肉が落ちると、太りやすい体質になるので注意が必要のようです。





長期ダイエットだから、短期ダイエットだからといって、効果が違う


わけではないんですね。











転職を意識し始めたら最初にすることは、いったいなんでしょうか？





それは、





「何故転職したいのか？」





をよく考えることです。





そして、今までのキャリアや自分の好きなこと・嫌いなこと・これから


身に付けたいものなどを整理していきます。





その上で自分の進みたい方向を検討すると、明確な方針を持った転職


活動が行えるでしょう。











桜餅は、東京向島にある１７１７年創業の老舗「長命寺」の初代が


考案した和菓子といわれています。





ここの桜餅は３枚の桜の葉を使ってはさんでいるのが特徴です。





場所柄、墨田川ぞいの桜を見に来る花見客が買い求めます。


３００年の歴史ある桜餅、春の和菓子として食べてみたいですね。





売り切れることが多いので、お買い求めの際はご注意を。











イオン導入器を使うと、ビタミン誘導体が皮膚の中に吸収されていく


そうです。





そうすることで、普段のスキンケアでは落とせない細胞と細胞との間の


老廃物が出てくるそうです。





デトックス効果があるというのでしょうか？





イオン導入器により皮膚に浸透したビタミン誘導体は、毛穴の引き締めて


毛穴の洗浄してくれたりするスグレものみたいです。











ファザーリングで悩めるパパたちのための父親学校「ファザーリング・


スクール」のカリキュラムを一部ご紹介しましょう。





・ママが喜ぶ処方箋～女の地雷と笑顔のツボ


なんとも怖いタイトルですね。





思わず地雷を踏んでしまうと、家庭内不和になるおそれがあるので


注意をしましょうという内容だけではありません。





女性の育児のしかたを理解して、家庭でのサポートを万全にする


ことを目標とします。





・絵本・あそび


お子さんとのコミュニケーションが一番できるのが、絵本の読み聞かせや


遊びだと言われています。


スクールの講師が丁寧にそのポイントを伝授します。











2010年はショパン・イヤーとも呼ばれており、、ショパンの生誕地


ポーランドでは生誕２００年の記念行事が開催されているそうです。





２０１０年の１年間で全世界で約２３００ものイベントが開催される


予定です。


経済的な悪化などにも影響を受けずに、イベント開催がこれほどまで


広がるということは、ショパン人気のほどが伺えます。





うがった見方をすると、ショパンを使ってお金儲けなんて考える人も


中に入るかもしれませんね。





ポーランドの首都ワルシャワにあるショパン博物館は全面改装を終えて


２０１０年３月１日に再オープンしたそうです。





経済危機の最中にも改装工事をする経済的な余裕が感じられますね。











巻くだけダイエットとは、バンドを使って体のゆがみを取り除いて、


そして健康になろう！というダイエット方法のことです。





健康になれるだけでダイエットにならないんじゃないの？





と思った人、あなたは間違っています。





ダイエットというと何かとストイックなイメージがあります。


しかし、途中で挫折したり、リバウンドしたりと長続きしません。





最も肝心な体調の管理ができず、不健康になりがちです。


健康を損ねてはまったく意味がありません。











おすすめサイトの一覧です。








サーフィンを楽しみたいあなたに


ＥＶＥＲＹＤＡＹ　ＥＮＧＬＩＳＨ　ＰＨＲＡＳＥＳ








それでは、皆様に役立つ情報をお届けしますね。











キャッシングを利用される際の心構えをまとめました。





キャッシングを受けてから返済で困らないように、キャッシングを


している状態を常によく把握しておくことが重要です。





とくに現在の借入額、月々のカードのキャッシング返済額、そして


完済までの総額と回数は忘れないようにしておきましょう。





完済するまでは、借り入れしていることを安易に考えないことが


大切です。











キャッシングローンを使って、ATM（現金自動預払機）やCD（現金


自動貸出機）からお金を借りると、宝くじにでも当たったような


気分になりませんか？





預金もないのにお金が使えるなんて夢のよう・・・





しかし、しばらくすると、返済をしないといけないというときに、現実に


引きずり戻されるのがショックですね。








明々後日は、曇りのち雨かもしれないそうです。





また会おうね。





【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*'∇'*)ｼ))