才ｯノヽ ― ヽ(*｡>ω<)ﾉ ― ｧ♪


一週間位前にストレッチしました。


ここでは、一週間位前に痴漢があったそうです。








みなさん、え？もう時間だ。仕事行ってきます～！





って、まだ始まってませんし。（笑）


冗談ですよ。








最近流行の立ち飲み屋。





ビールはもちろん、安酒といわれる焼酎なども人気です。





本格焼酎も数多く取り揃えて、森伊蔵や魔王などのプレミア


焼酎も飲める店もあるとか。





焼酎は生ビールよりカロリーも低いですし、水割り・お湯割り


などで楽しめます。


ビールの苦味は苦手だけどという女性に人気です。





安酒しか飲めない、と嘆くよりどうやったら安酒を美味しく


飲めるかとポジティブに考えましょう。





美味しい安酒を求めて探してみるのも楽しいですよ。








イオン導入器を使用する時間は、一般的な機器の場合、フェイス


マッサージの場合で5～10分程度だそうです。





そう聞くとちょっと短いような感じがしますね。





もっと時間をかけたほうが、たくさんイオンが皮膚から溶け込んで


いっそう効果が高まるような気がしませんか？





だけど、やみくもに長時間使っていると、逆に肌をいためてしまう


ことになるようです。





なんでも、やりすぎはよくないということなんでしょうか？











巻くだけダイエットの基本、骨盤巻きをご紹介します。





１．バンドの中央部分を持って、おへそから拳骨１個分下の位置に


　　当てます。





２．動かさないようにして両手でバンドを左右に広げて後ろへ回します。





３．バンドを締めながら後ろでクロスし、前に回します。





４．前に持ってきたバンドの両端をバンドの内側に折り込みます。








巻くだけダイエットの基本となる、骨盤巻きはこれだけです。


とても簡単ですね。











「巻くだけダイエット」は骨盤巻きが基本です。


それ以外には、「包帯巻き」というのがあります。





二の腕、太ももや、ふくらはぎに巻いて、むくみをとります。





巻き方は包帯のようにくるくると丸めてバンドの先端を巻きたい


部分で抑えます。


その後引っ張りながら一周巻き、ずらしながらまた巻いていけば


包帯巻きの完成です。





バンドを巻いてしばらく時間がたってからバンドをとると、巻いて


いた部分がすっきりとします。





「むくみとりソックス」と同じ要領です。











キャッシングローンについて調べてみました。





カードキャッシングとは、クレジットカードやローン専用カードを


使って受ける融資のことだそうです。





カンタンな手続きのキャッシングローンは、急なお金が必要な時には


助かりますよね。





お金の返済日は、キャッシングの契約時に決まるので確認しておいて


くださいね。











モッコリといえば、発酵が途中まで進んだにごり酒のことでで、


乳酸菌が豊富で体にいい安酒とされています。





韓国本国ではよく飲まれているお酒ですが、日本では爆発的な人気は


でていません。





柔らかい甘みと発酵途中の、ほのかな「酸味」が女性にも飲みやすいと


好評のようです。


旅行で韓国に行って、本場で飲んできた人から日本でも飲みたい！と


いう声が広がりつつあるようです。





韓国料理は日本でも人気で、一般家庭でもキムチがみられるようになって


きました。











東京の新大久保には、コリアンタウンとして韓国料理店が軒を連ねています。





その中でも有名なのは「生モッコリ屋」ではないでしょうか。





コリアンタウンでは、本場仕込の韓国料理と安酒「生モッコリ」が楽しめます。





韓国や新大久保まではいけないが、モッコリを飲みたいという人は、インター


ネット通販で購入されるのもいいかもしれません。





７２０ｍｌで７００円前後と値段もお手ごろ。


一度飲んでみてください。











今回のオススメサイトを調べていました。








アキッターの日記


225デイトレ攻略プロジェクト最終章225パーフェクトデイ








一週間位前に井戸端会議で教えてもらった話をご紹介します。











表情シワとi言われる、目じりにできる笑いシワ・眉間にできるシワ


・額の横シワなどの原因といわれている「表情筋の動き・緊張」を


抑えると、顔のシワが目立たなくなるそうです。





表情筋の緊張をゆるめるために、筋肉抑制効果のあるボトックスが


効果的のようですが、使いすぎには注意ですね。








あさっては、晴れ時々雨のち曇りになりそうです。





また会おうね。





(*｡･ω･)ﾉｼ ﾟ+. ВчёВчё .+゜