【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】｡･ω･*)ｼ))


今日は、まったりしようと思ってます。


14時に万引きがあったそうですよ。











巻くだけダイエットでは主に骨盤のゆがみを矯正するので下半身が


やせるというイメージを持っていませんか？





実は、骨盤のゆがみを整えるとウエストもくびれてくるんですよ





ウエストのくびれに効く「巻くだけダイエット」のエクササイズは


ヒップアップで紹介した「フィギュアスケート風脚上げ」、


「脚やせのひざぱたぱた」、上半身の「肩甲骨回し」、


「腕伸ばしストレッチ」、「バンザイストレッチ」に加えて


巻くだけダイエットの「ラクラク腹筋」、「ウエストひねり」を


おこなうと効果的ですよ。











「お肌のハリがない」とか、「普段より化粧のノリが悪い」という声を、


あちこちで聞くようになりました。





もしかして、あたくしだけでしょうか？





しかし、性別に関係なく、年を重ねるごとに、誰でも考えなければ


いけないのが、加齢の問題であることは間違いありません！





お肌のトラブルで「たるみ毛穴」というものがあるそうです。





主に30代からの女性に多い悩みだそうです。


肌のたるみによって頬の毛穴が、メイクでも隠しにくくなるそうです。











ダイエットクッキー購入者の口コミをまとめてみました。





「このダイエットクッキーは、少ない量でお腹がふくれるのでGJ！」





「朝食の時には、ダイエットクッキー１０枚と豆乳だけにすると


　なんと300キロカロリーで、栄養素も十分取れるからイイネ」





「この商品は、ほかのダイエットクッキーよりも噛みごたえがある


　ので、顎がだるいくらい。ダイエット効果も十分！」





いろいろとあるものですね。











「医療保険士」について調べてみました。





これは、医療保険学院がおこなっている通信教育です。





通信教育受講後に、修了検定試験に合格すると認定証が付与され


「医療保険士」として認定されます。





「医療事務基礎講座」は標準的な受講期間は４ヶ月といわれています。





短期間で医療保険や医療事務に冠する基礎知識と実務能力が身に付く


カリキュラムです。





基礎編のテキストを学習したあと、中間テストを受験します。


そのテストに合格すると、実習編の学習に進みます。





実習編のテキストを学習した後に、再び、中間テストを受けます。





そのテストにも合格すると、最後の修了検定試験を受検します。


修了試験は月に１回行われており、毎月受けることができます。





受講開始後１年以内であれば、合格するまで何度でも受けることが


できます。











人気の文房具になりそうなのが、アメリカの名門コーネル大学の


メソッドを使ったノートです。





１ページが３分割されていて一目でわかるようになっているのが


特徴です。





左の無地部分には、日付やキーワード、チェックリストといった


項目を入力してます。





一番下のサマリー・エリアには、ページごとの要約や次にどうする


かを書くと効果的に活用できることでしょう。





一番広いノートエリアには要点のみをまとめて書きます。











医療クラーク１級は、２級よりも専門的な知識を問われます。





試験範囲に、公費負担医療制度、労災などの保険制度の分野が追加


されています。





実技Ⅰでは患者応対に加えて、病棟の患者応対や、院内でのコミュニ


ケーションも出題範囲に含まれます。





合否の判定は、実技試験Ⅰ・Ⅱおよび学科試験の各々の得点が７０％


以上であることが必要です。


いずれかが７０％を割ると不合格になります。





試験結果は試験日からおよそ１ヶ月後に郵送で通知されます。


医療クラーク１級の試験の合格率は、５０％前後だそうです。











モッコリといえば、発酵が途中まで進んだにごり酒のことでで、


乳酸菌が豊富で体にいい安酒とされています。





韓国本国ではよく飲まれているお酒ですが、日本では爆発的な人気は


でていません。





柔らかい甘みと発酵途中の、ほのかな「酸味」が女性にも飲みやすいと


好評のようです。


旅行で韓国に行って、本場で飲んできた人から日本でも飲みたい！と


いう声が広がりつつあるようです。





韓国料理は日本でも人気で、一般家庭でもキムチがみられるようになって


きました。











スチーム美顔器を使ってプラチナスチームを浴びた後は、付属の


クールパターをつかうと効果がいっそう増すそうです。





スチームによって一回柔らかくなった毛穴を、クールパターを使う


ことで、さらに効果的に引きしめることができます。





何度かプラチナスチームとクールパターを繰り返すことで、水分量や


弾力が低下したお肌に効果を発揮することができるそうです。











mixiで知らせてくれた優良サイトです。








自分好みの美人風俗嬢を華麗に落とすテクニック


禁断のダイエット手引書








14時にネットサーフィンで見つけた情報です。











シワ治療というと、従来は、耳の後ろあたりの皮膚を切り取って、


顔の皮膚を後ろに引っ張ってから、縫い合わせるという外科手術が


一般的だったそうです。





怖くて手を出せなかった人も多かったでしょうね。





ボトックス注射が登場したことで、怖い手術をしなくてもしわ治療が


できるようになりました。





手術までして、シワ伸ばししたかった人がいるほうが驚きですが。








明日の愛知県豊川市の天気は、晴れ時々雨のち曇りみたいです。





それじゃ、またね。





ヽ(*´∇｀)ﾉﾟ.:｡+ﾟ またね～ぇ♪ﾟ.:｡+ﾟ