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ヽ(*´∇`)ノ゚.:。+゚ こんにちゎ~♪゚.:。+゚


今日こそ、おにぎりが食べたい!


和歌山県湯浅町で強盗があったと聞きました。


大変ですね。











皆様は、短期ダイエットというと、リバウンドをしやすいという


先入観をお持ちではありませんか?





たしかに、食事制限だけでは、カラダが飢餓状態となり、筋肉が


落ちてしまうので、確実にリバウンドするでしょう。





そこで、皆様にお伝えしたいことがあります。





リバウンド対策にいい方法があるそうです。短期ダイエットと一緒に


筋力強化のための運動をすると効果的だそうですよ。





短期ダイエットといって、食事制限を集中的にしてしまうと、筋肉も


同時に落ちてしまう危険があるようです。


筋肉が落ちると、太りやすい体質になるので注意が必要のようです。





長期ダイエットだから、短期ダイエットだからといって、効果が違う


わけではないんですね。











韓国の代表的な安酒といえば「マッコリ」ですよね。


「まっこり」とひらがなで書く場合もあるそうです。





もともとは、長く保存がきかなかったので出来たらすぐに飲んで


しまうことから「生」で飲んでいました。





現在では技術が進歩したことから、長期間の保存ができるようにも


なりました。





韓国の安酒「マッコリ」の原材料は米と麹です。


韓国版「どぶろく」ともいえるでしょう。





古くは家庭でも作られ、愛飲されていました。











夏場の冷房や運動不足などで、ふくらはぎのむくみを感じることが


増えているのではないでしょうか。





そんなときは、巻くだけダイエットの「むくみレセット巻き」が


おすすめです。





足首から包帯巻きで巻き始めていきます。


包帯を内側から外側に向かって巻いていきましょう。


ひざ上まで巻いたらバンドの端を折り込んで、そのまま3~5分。





バンドをはずせば、むくみがすっきり取れますよ。











このサイトを見ないと後悔するかもしれません。








中学受験に向けた小学生の学習方法


中小企業診断士2次試験 超短期合格法








ママがみつけてきた話題を皆様にご紹介しますね。











インターネットで提供されている転職支援サービスを調べてみました。


大きく「登録型」と「スカウト型」の2つに分類できるようです。





インターネットで提供されている転職支援サービスの違いをまずは


理解しましょう。





この2つのサービスのうち自分のスタイルに合っているのはどちら


なのかを選択することが、インターネット就職活動のスタートです。





あなたには「登録型」のほうが向いているかもしれないのに、万が一


「スカウト型」のサービスに登録してしまうと、いつまでたっても


転職できないといったことにもなりかねません。











関東で安酒といえば「ホッピー」というぐらいに有名です。





ホッピービバレッジ(旧コクカ飲料)から発売されています。


この会社は、創業100年を迎える老舗企業です。





ホッピーも発売されて60年を迎えるんですね。


第二次世界大戦の終了後に販売が開始された飲み物です。





昔はコーラも売っていたようで、名前が「コクカコーラ」。


某大手コーラ会社の商品名と発音が紛らわしいことから、すぐに


中止になったそうです。





ホッピーというと、下町の酒場で、おじさんが安い焼酎と割って飲む


安酒というイメージでしたが、今は若者の間でも大人気なんです。





青山や恵比寿の居酒屋でもホッピーが飲めるそうですよ











最近流行の立ち飲み屋。


ビールはもちろん、安酒といわれる焼酎なども人気です。


本格焼酎も数多く取り揃え、プレミア焼酎も飲める店もあるとか。





焼酎は生ビールよりカロリーも低いですし、いろいろなものと


割って飲めることから、ビールの苦味は好きになれないけど、


焼酎なら飲めるという女性にとって人気なのです。





安酒しか飲めない、と嘆くよりどうやったら安酒を美味しく


飲めるかとポジティブに考えましょう。





美味しい安酒を求めて探してみるのも楽しいですよ。


ビールじゃないとお酒じゃない!という時代でもないようです。











綴じ目を下にして両端を指でつまんで作るので、なんとなく鶯の顔と


尻尾のように見えませんか?





現在では、全国で見られるうぐいす餅。


茶会が好きだった豊臣秀吉が由来です。





本家菊屋という奈良の老舗の和菓子屋さんが秀吉の弟が開いたお茶会に


うぐいす餅を献上したそうです。





兄の秀吉を招いて催したお茶会で、春の和菓子としてその餅を美味しく


食べてすっかりご満悦となり、「うぐいす餅」と命名したそうです。





晩年のアルツハイマーによる、朝鮮出兵の前のことでした。











「股関節回し」の方法をご紹介します。





巻くだけダイエットのバンドの端を結んで輪にします。





輪の部分を片手で持ち、床にたらして手の側の脚でバンドの真ん中を


踏みましょう。





もう片方の手でイスの背もたれなどをつかみ、股関節を外側に大きく


5回ほぼ回します。





回す足のひざを90度に曲げて、一緒にまわさないように注意して


くださいね。


できたら、同様に内側にも5回転します。





反対側の足も同じようにするといいですよ。











「巻くだけダイエット」は骨盤巻きが基本です。


それ以外には、「包帯巻き」というのがあります。





二の腕、太ももや、ふくらはぎに巻いて、むくみをとります。





巻き方は包帯のようにくるくると丸めてバンドの先端を巻きたい


部分で抑えます。


その後引っ張りながら一周巻き、ずらしながらまた巻いていけば


包帯巻きの完成です。





バンドを巻いてしばらく時間がたってからバンドをとると、巻いて


いた部分がすっきりとします。





「むくみとりソックス」と同じ要領です。








あさっての天気は、晴れみたいですね。








今度も来てね





ヽ(*´∇`)ノ゚.:。+゚ またね~ぇ♪゚.:。+゚








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ィョ ― ヽ(*。・ω・)ノ ― ォ ~☆


今日は、ほのぼのしようと思ってます。


ここでは、一昨日に喧嘩があったそうです。











カードキャッシング返済の方法をまとめました。





カードキャッシングの場合、金利の表示は普通は年利になっています。





誰しもお金を借りたときにみなさまが一番気になるのは利息だと思います。


カードキャッシングの実際の利息の計算方法は日割りで、借りた


日数分だけ利息を算出するようになっています。











クレジットカードやローンカードには、いろんな機能がついている


だけでなく、メリットもたくさんあるので、利用方法はくれぐれも


間違えないようにしましょう。





とっても便利なカードローンですが、あくまでも自分の貯金でも


収入でもないことを忘れないでください。





カードローンは、借りているお金なのだと自覚していれば、使い過ぎず、


日常生活にとって便利なものになります。











キャッシングローンの基本的な知識をご紹介します。





カードによるキャッシングでお金を借りた場合には、その利息は


1日単位でかかる場合が多いようですね。





一日遅れると、その日の分だけ余分な利息が必要なのです。


逆に、借りた日に全額返済すれば、利息は原則かかりません。





銀行預金を下ろすのに手数料を支払う時間帯だと使える裏技かも


しれませんね。





利息は、会社によりその幅がありますが、低い会社で年8%くらいで、


高いところだと18%の会社もあるようです。











ぱぱさんが推奨していたサイトです。








サラリーマンが 収益不動産 投資でリタイアする会


猛勉強中








一昨日に井戸端会議で教えてもらった話をご紹介します。











仕事探しをする上で自分にとって絶対にゆずれない項目をいくつか


選択しておくことをおすすめします。





そうすることで仕事を選びやすくなります。


待遇を優先させていると、いつまでたっても決められないという


ことにもなりかねません。





自分に適した仕事情報をいかにして効率よく見つけるかが転職活動を


成功へ導く為の第一歩です。





自分の中でこれは絶対にゆずれないポイントを絞っておくだけでも、


「これだ・・」と思えるような、希望している条件と合致する仕事を


見つけやすくなるわけです。











草餅は春の和菓子のひとつとして、あまりにも有名ですね。


3月3日の雛節句に食べる春の和菓子として、伝統的なものです。





今でこそ、よもぎの葉先をつんで草もちは作られていますが、


昔は、春の七草に使われていた、母子草(ははこぐさ)が使われて


いました。





その後、中国からよもぎが入ってくると、母子草と比べても、香りや


味、色、薬効においてヨモギの方が優れているので、母子草は次第に


使われなくなっていきました。





草もちは、女の子の健やかなる成長と幸せを願うということで、ひな


祭りのお祝いとして食べる習慣ができました。











医療クラークは、医療関係の仕事がしたい人や、転職や就職に


役立てたい人にとって、ぴったりの資格だという評判です。





医療事務系の資格は数多くありますが、医療クラーク自体は


厚生労働大臣許可の財団法人が実施していることで信頼性も


高く、日本全国どこの病院でも評価されています。





しかし、事業見直しでなくなるかもしれません。











転職を意識し始めたら最初にすることは、いったいなんでしょうか?





それは、





「何故転職したいのか?」





をよく考えることです。





そして、今までのキャリアや自分の好きなこと・嫌いなこと・これから


身に付けたいものなどを整理していきます。





その上で自分の進みたい方向を検討すると、明確な方針を持った転職


活動が行えるでしょう。











ダイエットをはじめる前に注意しないといけないポイントが


あるそうですよ。





その人自身の健康的なプロポーションが、本来の姿なのにも


関わらず、さらに痩せないといけないという気持ちになる人も


いるとか。





食べることは、殺人や泥棒のといったいけない事のように考えて、


絶食や極端な小食をを続けたり、太ったら人生の終わりと思って


不安感いっぱいで過ごしていると、様々な病気を引き起こす原因に


なるそうです。





心神耗弱になるんですから、病気になるのも当然ですね。











骨盤巻きをするときの注意点です。





背中をまっすぐにしたままで、腰を折るようにしておじぎをして


みましょう。





そのとき、バンドの下の部分が足の付け根にきていれば、正しい


位置に巻いてあることがわかります。





もしきていなければ、もう一度巻きなおしてみてください。





巻くだけダイエットは、わずか1回3分で行えます。


1日に何度でもおこなってください。





決して、長く巻く必要はありません。








4日後は、曇りのち晴れって本当なのかな?





それじゃね。





【゚+.ВчёВчё゚+.】*'∇'*)シ))








才ッノヽ ― ヾ(*´□`)ノ゙ ― ァ♪


このあとは、おとなしくしてようとおもってます





山梨県富士吉田市でケンカがあったと聞きました。


大変ですね。











みなさんはクッキーダイエットというと、食べても太らないような


イメージをお持ちではないですか?





そこで、クッキーダイエットのメリットを調べてみました。





ダイエットクッキーを食べれば食物繊維が豊富に摂取できるため


毒素を排出する効果が期待できそうです。





しかし、食事制限をしすぎて栄養素が偏ると、体内の不要なものを


排出できなくなる可能性があるようなので注意してください。











医療クラーク1級は、2級よりも専門的な知識を問われます。





試験範囲に、公費負担医療制度、労災などの保険制度の分野が追加


されています。





実技Ⅰでは患者応対に加えて、病棟の患者応対や、院内でのコミュニ


ケーションも出題範囲に含まれます。





合否の判定は、実技試験Ⅰ・Ⅱおよび学科試験の各々の得点が70%


以上であることが必要です。


いずれかが70%を割ると不合格になります。





試験結果は試験日からおよそ1ヶ月後に郵送で通知されます。


医療クラーク1級の試験の合格率は、50%前後だそうです。











カードローン地獄へ落ちないように気をつけてください。





カードを利用する際に返済に困ることを前提に借り入れをする人は


確信犯を除いては、誰もいないでしょう。





誰しも、たくさんあるカードローン種類やその仕組みを理解して、


自分の貯金や収入をきちんと把握した上で、カードローンを


使用していると思うのですが、やむにやまれぬ事情もあるという


ことでしょう。











twitterで知らせてくれた優良サイトです。








愛知県のお役立ち日記


日経225自動売買ソフト[オートマネー225V3]








それでは、みなさんに役立つ情報をお届けしますね。











キャッシングローンを使って、ATM(現金自動預払機)やCD(現金


自動貸出機)からお金を借りると、宝くじにでも当たったような


気分になりませんか?





預金もないのにお金が使えるなんて夢のよう・・・





しかし、しばらくすると、返済をしないといけないというときに、現実に


引きずり戻されるのがショックですね。











クッキーダイエットって、食べても太らないようなイメージが


しませんか?





コレキトサンのようなものでしょうか?





クッキーダイエットのメリットを調べてみました。





ダイエットクッキーは種類が豊富なので、一つの味に飽きたら


次の味を試すといった感じで、楽しくダイエットができるよう


ですね。





ダイエットクッキーは、種類が豊富なだけでなく、様々な成分も


たくさんあるようです。











スチーム美顔器は、家電量販店やインターネットの通販ショップなど


で買うことができます。





人気のあるスチーム美顔器だと、モデルによっては品薄になっています


ので、在庫状況は要チェックです。





新モデルが発売すると品薄になる傾向が続いているようです。











巻くだけダイエットは、実践するのも非常に簡単です。


それに、カラダも健康になります。





巻くだけダイエットでは骨盤や背骨のゆがみを取り除きます。


そうすると、肩こり、腰痛、O脚、便秘、生理痛、倦怠感などを


解消する効果があるのです。





水太りや産後太り、むくみも改善できるので、健康になると同時に


美しくダイエットできるというわけなのです。





用意するのは、なんとバンドだけです。手軽でしょ?


巻くだけダイエットの本にバンドが付いているものもありますし、


ヨガやピラティスをする人はセラバンドを使ってもいいですよ。











ダイエットをはじめる前に注意しないといけないポイントが


あるそうですよ。





その人自身の健康的なプロポーションが、本来の姿なのにも


関わらず、さらに痩せないといけないという気持ちになる人も


いるとか。





食べることは、殺人や泥棒のといったいけない事のように考えて、


絶食や極端な小食をを続けたり、太ったら人生の終わりと思って


不安感いっぱいで過ごしていると、様々な病気を引き起こす原因に


なるそうです。





心神耗弱になるんですから、病気になるのも当然ですね。











ホッピーの美味しい飲み方をご紹介します。





最も大事なことは、ホッピー、25度の甲類焼酎(三重県のキンミヤ


焼酎が最も相性がいいそうです)、グラスをしっかりと冷やしておく


ことです。





ホッピービバレッジ株式会社のサイトによると、この3種類を冷やす


ことを「3冷(さんれい)」と呼ぶそうですよ。





グラスやジョッキを冷凍庫で凍らせてしまうのが、おいしさの秘訣だ


そうです。





先に焼酎をグラス・ジョッキに注いでおいて、次にホッピーの順番で


1:5の割合になるように勢いよく注ぎます。





これで、アルコール分約5%のホッピー焼酎割の完成です。








あしたの山梨県富士吉田市の天気は、雨みたいです。





それじゃね。





壁|〃∇〃)ノシ))) βyё βyё♪








【゚+.゚нёιιο゚+.゚】*'∇'*)シ))


さっきまで、ダンベルしてました。


岡山県新見市では、夕方に正面衝突があったとニュースで見ました。








みなさまは、カードローンはどういう仕組みになっているのかご存知ですか?





簡単に説明しますと、クレジットカードの申し込み時に、カードの


利用限度額というものを決めますよね。





そのカードの利用限度額とあわせて、カードローンの利用限度額も


決めるのです。











クッキーダイエットって、食べても太らないようなイメージが


しませんか?





クッキーダイエットのメリットを調べてみました。





ダイエットクッキーは、食事と併用することで1日3回とも、手軽に


摂取できますね。


カンタンなダイエットの方法としても続けられるのがポイントです。





食事回数を減らして、クッキーを一度にまとめて食べるとダイエット


クッキーの糖分が分解されずに脂肪になるので、逆効果になる


ようです。











炭水化物ダイエットとは、端的に言いますと、主食である米やパンを


絶つことです。





つまり、貯蓄された皮下脂肪を消費するために開発されたダイエット


方法であるといわれているようです。





アメリカでも、アトキンスダイエットという名前の、同じく炭水化物を


カットする炭水化物ダイエットの方法があると聞きました。





数多くの成功例もあがっているみたいですね。











バンドを巻いたりはずしたりすることで、ポンプのようにカラダの


中の老廃物を押し出してあげることができるのです。





老廃物がたまりやすい、わきの下や脚の付け根、膝の後ろに包帯巻きを


すると、全身がすっきりとしますのでお試しください。





これが巻くだけダイエットの使い方のアレンジです。





特に女性は、夏の冷房や運動不足などで、ふくらはぎのむくみを感じる


ことが多いのではないでしょうか?











ぱぱさんが推奨していたサイトです。








とてもわかりやすく即実行できる「デジタル一眼レフ上達講座」


兵庫県のお得な情報








父親に役立てばいいのですが。











キャッシングローンを利用する場合には、あらかじめ返せる範囲の


お金のみを借りるようにして、利息の増え方などはしっかりと把握


しておくことがスムーズなカードのキャッシング返済に繋がります。





自分自身が返済できる範囲内の金額を借りるようにしましょう。





そうしないと、元本がぜんぜん減らなくなっていくので、利息が


どんどん膨らんでいき、最後には返せなくなりますよ。











ダイエットをはじめる前に注意しないといけないポイントが


あるそうですよ。





その人自身の健康的なプロポーションが、本来の姿なのにも


関わらず、さらに痩せないといけないという気持ちになる人も


いるとか。





食べることは、殺人や泥棒のといったいけない事のように考えて、


絶食や極端な小食をを続けたり、太ったら人生の終わりと思って


不安感いっぱいで過ごしていると、様々な病気を引き起こす原因に


なるそうです。





心神耗弱になるんですから、病気になるのも当然ですね。











2010年は作曲家ショパンが誕生してから200年が経過した年です。


生誕200年ということで、2010年はいろいろなショパンにまつわる


イベントなどが予定されています。





「ショパン・イヤー」とも言われているそうですよ。





さらに、2010年は、5年に一度開催されるショパン国際ピアノ


コンクールが開催されます。


クラシックに興味のなかった方でも、これではいやがおうにも盛り


上がることでしょうね。











カードキャッシングを利用した場合の利息は、1日単位でかかることが


多いみたいですね。





返済が一日遅れたら、その日の分だけでも、利息が余分に加算されて


しまうともいえますので、注意してくださいね。





逆にいえば、借りた日に全額返済すれば利息は原則かかりません。


自分の預金を引き出すだけでも手数料がかかるときなんかには、


非常に助かりますよね。





カードでキャッシングを利用した場合の利息は、年8%~18%位で


落ち着いているようですね。











関東で安酒といえば「ホッピー」というぐらいに有名です。





ホッピービバレッジ(旧コクカ飲料)から発売されています。


この会社は、創業100年を迎える老舗企業です。





ホッピーも発売されて60年を迎えるんですね。


第二次世界大戦の終了後に販売が開始された飲み物です。





昔はコーラも売っていたようで、名前が「コクカコーラ」。


某大手コーラ会社の商品名と発音が紛らわしいことから、すぐに


中止になったそうです。





ホッピーというと、下町の酒場で、おじさんが安い焼酎と割って飲む


安酒というイメージでしたが、今は若者の間でも大人気なんです。





青山や恵比寿の居酒屋でもホッピーが飲めるそうですよ








明々後日の岡山県新見市の天気は、晴れ時々曇りのち晴れみたいです。





今度も来てね





(*。・ω・)ノシ ゚+. ВчёВчё .+゜








【゚+.゚нёιιο゚+.゚】。・ω・*)シ))


さっきまで、腕立てしてました。


8時に万引きがあったそうですよ。











春の和菓子としてはずせないのは「いちご大福」ではないですか?





いちごはフルーツなので、和菓子には使われることはイチゴ大福を


除いてはめったにありません。





大福は、あんとして、中にいろいろなものを入れることが出来ます。


チョコ大福、カスタードクリーム大福など洋菓子に使う食材のものも


入れることが出来るのです。





いちごは、あんことも相性がいいので春の和菓子として最適でしょう。











巻くだけダイエットは骨盤にバンドを巻くだけでOKという


カンタン手軽なダイエット方法です。





いつでもどこでも実行できるのがメリットですね。


とはいえ、さすがに駅のホームで電車を待つ間にはやりたいとは


思いません。





毎日繰り返しても効果がありますが、さらに巻くだけダイエットの


バンドを使ってエクササイズをするといいですよ。





気になる部分を重点的にダイエットできます。


下半身でピップアップに効果があるのは、以下の2つの方法です。





「股関節回し」


「フィギュアスケート風脚上げ」











巻くだけダイエットとは、書店でも売り切れ続出のミリオンセラー


ダイエット法です。





どすいて、巻くだけダイエットに効果があるのでしょうか?





その理由は、「骨盤のゆがみが下腹部ぽっこりの原因。バンドで


締めればゆがみもとれて簡単にダイエットできる」からです。











カードでキャッシングを利用した場合あとのお金の返済方法には、


あなたが持っている銀行口座の自動引き落としやコンビニでの支払い、


ATM(現金自動預払機)、CD(現金自動貸出機)などの方法がある


んですって。





カードキャッシングの返済日はキャッシング契約時に決定するそうです。





ほとんどの場合、返済方法は月1回で、それ以外には、回数や金額を


指定する方法や、幾つかある中から選択することもできるようです。





手持ちのお金に応じてお金を返せるわけですね。











「股関節回し」の方法をご紹介します。





巻くだけダイエットのバンドの端を結んで輪にします。





輪の部分を片手で持ち、床にたらして手の側の脚でバンドの真ん中を


踏みましょう。





もう片方の手でイスの背もたれなどをつかみ、股関節を外側に大きく


5回ほぼ回します。





回す足のひざを90度に曲げて、一緒にまわさないように注意して


くださいね。


できたら、同様に内側にも5回転します。





反対側の足も同じようにするといいですよ。











2010年はショパン・イヤーとも呼ばれており、、ショパンの生誕地


ポーランドでは生誕200年の記念行事が開催されているそうです。





2010年の1年間で全世界で約2300ものイベントが開催される


予定です。


経済的な悪化などにも影響を受けずに、イベント開催がこれほどまで


広がるということは、ショパン人気のほどが伺えます。





うがった見方をすると、ショパンを使ってお金儲けなんて考える人も


中に入るかもしれませんね。





ポーランドの首都ワルシャワにあるショパン博物館は全面改装を終えて


2010年3月1日に再オープンしたそうです。





経済危機の最中にも改装工事をする経済的な余裕が感じられますね。











うぐいす餅は春の和菓子として、3月になると店頭に並びます。





名前の由来は意外に単純で、お菓子の形が鳥のうぐいすに似ている


ことから「うぐいす餅」と呼ばれるようになりました。





青大豆から作った「うぐいす粉」という、きな粉をまぶすのが本来の


うぐいす餅だそうです。





生地はなめらかな求肥(ぎゅうひ)で、あずきのこしあんが使われます。





最近では、うぐいす粉のものだけでなく、よもぎを混ぜた生地でつくる


ものや、普通のきな粉をまぶしただけのものもあります。











このサイトが注目されているそうですよ。








出会い~女性との出会いがなくてお悩みの男性へ


川俣式整体術 ひざ痛改善整体法








それでは、みなさんに役立つ情報をお届けしますね。











ダイエットしたいと思う理由は、いろいろあるようですよ。





たとえば、最近太り気味だけど、久し振りに彼に逢うからとか、


夏の水着までに何キロやせたいとか・・・いろんな理由があるの


ですね。





このように、短期ダイエットをする人は、なんらかのイベントに


向けてがんばろう!という理由が多いです。





闇雲に明日までに5キロとかいう人は少ないのでは?











カードローンのカシコイ使い方を調べました。





クレジットカードを使っての借り入れやショッピングは一切しないことが、


お金に関して心配のない生活を確保するための一番の方法だといえるでしょう。





しかし、カードローンを使うメリットや、カードには便利な機能もたくさん


ついているので、カードを絶対に持たないほうが良いとも言えません。





クレジットカードがないと何も出来なくなるときも増えてきました。








6日後の北海道福島町の天気は、曇りのちはれみたいです。





それじゃ、またね。





[壁]*。・ω・)ノシ)) マタネェェ~☆








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